私は毎週末、ミリカローデン那珂川さんにあるスポーツジムに通っています。

2時間あるのですが、「さぁ、好きなだけ運動しろー!」と言われても
素人の私はどれからすればいいのか、何分すればいいのか分かりません。
とりあえず近くにあったランニングマシーンで走ってみましたが、「何分走ったら終わり!」というゴールが無いと
気が遠くなってしまい、すぐにバテてしまいました。

そこで、インストラクターさんからアドバイスをもらい、
簡単なストレッチを30分、ランニング30分、筋トレ30分、シャワー・サウナで30分という計画を立てました。

ストレッチ・筋トレのメニューは回数も一緒に考えました。
〇〇トレーニングを50回、△△トレーニングを15回の3セット、といった具合です。

同じ2時間でも、ゴールがあるとより充実したトレーニングになりました。
ゴールが見えていると、不思議とやる気になるんですね。

運動している間、「あ、これは塾に似てるな」と思いました。

運動するための器具は、松陰塾で言う「パソコン学習」や「ノート学習」。
インストラクターさんは、塾の先生にあたります。

勉強しろ!というだけでは、何の教科・単元を、どれぐらいすれば良いのか分かりません。
勉強をしないといけないのは分かってるけど、具体的にどうすれば…。
そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ松陰塾 那珂川南校まで!

勉強のインストラクターがお待ちしています!